各分会：

为传承与弘扬中华优秀传统文化，进一步推动我校教职工全民健身活动的开展，提升教职工身心健康水平，增进教职工的相互交流和友谊，营造健康、向上、快乐、和谐的校园文化氛围，根据《中共蚌埠学院委员会关于开展党史学习教育实施意见》院党字〔2021〕11号文件精神，把“我为群众办实事”落到实处。在中国共产党成立100周年到来之际，校工会、体育教学部联合举办教职工五禽戏推广员培训班。现将有关事项通知如下：

一、培训时间

从2021年3月18日开始，每周四中午12:30—14:00进行培训，为期8周。

二、培训地点

校室内运动馆

三、培训内容

五禽戏：五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗。2001年，国家体育总局健身气功管理中心成立后，对五禽戏挖掘、整理与研究。编写出版了《健身气功・五禽戏》，“健身气功・五禽戏”其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述，每戏两动，共十个动作，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵五禽的神韵 。2006年，五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目，2011年又被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目。

本次培训的内容为“25式华佗五禽戏”，该套功法是在《传统五禽戏54式》的基础上创编而成。“25式华佗五禽戏”已于2006年经国家体育总局健身气功管理中心认证，并向全国推广。“25式华佗五禽戏”设计为每禽五势，五禽共二十五势，可以全套路连续一次练完，也可以一禽一戏单独习练，长期习练不仅可防病、祛病、强身、健体，也能藉以防身自卫。

四、培训教师

体育教学部教师：焦晓霞、田苗

五、报名办法

 每个分会至少安排2名人员作为推广员参加培训。其他感兴趣的教职工均可报名参加。

六、其他要求

1、请各分会广泛动员，积极组织教职工参加，并于3月17日上午11点前将参加培训人员名单报校工会。

2、参加培训人员需遵守培训时间，着宽松衣裤。

附：五禽戏培训班报名表

蚌埠学院工会   体育教学部

2021年3月12日