为进一步服务我校教职工对心理健康知识的需求，切实把关心关爱落到实处，按照省教科文卫体工会整合系统优质资源、服务职工群众的工作部署，校工会特邀合肥工业大学副教授、国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师、全球职业生涯规划师李艳，于5月15日下午，开展“减压赋能 助力成长”教职工心理健康专题讲座，讲座由校工会主席徐燕主持，全校各分会教职工代表参与本次活动。

讲座中，李艳围绕“情绪管理与压力疏导”核心主题，打破传统理论灌输的枯燥模式，采用通俗易懂、实操性强的讲解方式，结合趣味心理测试、现场互动交流等丰富形式，引导教职工正确认知自身心理状态，精准捕捉情绪波动的信号，系统学习压力缓解、负面情绪调控的实用技巧。活动现场氛围轻松融洽、互动热烈，参会教职工踊跃参与交流分享，结合自身教学工作、日常生活畅谈心得体会，在轻松的沟通氛围中舒缓身心压力、积蓄心理能量。

此次专题讲座使教职工进一步提升了自我心理调适技能，学会识别情绪，接纳情绪，调整情绪，有利于身心健康。下一步，校工会将不断细化服务内容，以更贴心的服务，守护好教职工身心健康，助力教职工以饱满的精神状态投入到教学科研工作中。（撰稿：王玉玲；审核：徐燕）